产品分类Gift Center
资讯中心News
联系我们contact us
地址:
郑州市管城区裕鸿国际A座1606
客服:
手机:
155 1595 8341
固话:
0371-67910233
详细内容 当前位置:主页 > 排列5开奖结果查询 >
为什么练习易筋经后没有效果?时间:2019-05-08   编辑:admin
      多数人之所以在练习易筋经后,觉得收效甚微,其一是,过于按照气功方法练习,违背了它的科学原理,想象是不能练出功夫的;二是,急于求成,过于重视动作招式,以为按照动作要求来做,就可以有效,把它当做了体操来做;三是,没有抓住要领,没有循序渐进,没有下功夫花时间来练习,任何上乘功法,都需要花时间研习,并且不断反复领悟其中的奥妙,方能逐步提高。
 
      易筋经的每卷都是有条理的,前面几卷讲述原理方法,是总的练功方法指导和理论基础;后面几卷主要是具体功法动作讲解,并且是有顺序关系的,比如,正身图说,是后续功法的基础,只有通过这个功法,才能练出后续动作需要的身形、呼吸,才能气沉丹田、疏通经络、精神内守等。
 

易筋经古法
 
      而有了这些基本功,练习后续的动作才能体会到书中所说的效果,否则,就会以为是玄而又玄的东西,甚至盲目地理解成“气功”的意念想象引导等心理暗示范畴!
 
      小编认为,要用西方的科学思维,习练中国的传统功夫,才能避免走入道家玄学之路,理性科观地研习功法,并真正从中获得益处,而不是为了成仙成佛、追求异能去练习,其实,就是为了让身体健康少生病而练习就行了。任何执着之心、妄想之念都是不可取的。