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丹道洗髓功和其它养生功区别是什么?时间:2019-06-06   编辑:admin
      第一个是简单易学。很多人以为中国传统的养生功法复杂难学,其实不是,那么现代人在古代的这些养生基础之上,去除繁杂留下精华,比如说吐纳,拍打,垂吊,这些核心功法的保留,丹道洗髓功能够适合于现代人修练,也就是最快时间能够学会。通过两三天的这个体征学习,就会有非常大的收获,会有一个质的感受,对丹道洗髓功有一个重新的认知。
 
      第二个省时易练。在习练丹道洗髓功前期,光每天20分钟左右的吐纳筑基功法相对于跑步五公里的功效。每两三天练一次垂吊,就可以保持这两三天生命能量状态的恒定,而不会感到疲劳或者精力不济的情况。
 

丹道洗髓功体证学习
 
      第三个是得气最快感受最快。因为丹道洗髓功的吐纳是武火吐纳,肺部像风箱一样再短时间内尽可能的吸气呼气,激活肺活量,最大程度的与体内的浊气废气进行交换,腹压按摩五脏六腑加速新陈代谢。
 
      第四个是效果快也很全面。首先丹道洗髓功垂吊功法直接作用于人体的根部即宗筋之处,而宗筋能够起到牵一发而动全身之效,这也是任督中三脉合一之处,能够最快速的打通全身经络,为气血的流畅疏通道路。
 
     根部垂吊作为丹道洗髓功的核心功法之一,正是人体会阴穴所在,是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。修炼任脉、督脉、冲脉三会脉汇集之穴——会阴穴,进而打通任督二脉,经络运转及排毒通道通畅,促进身体机能恢复。男性根部被称作人体外肾,而外肾又直接连动内肾,故有强肾健身之效果。
 
    病来如山倒,病去如抽丝,这种感觉就是当你不知不觉的情况下,身体变得越来越健康,越来越有体魄,整个人的气场也会越来越纯粹强大。
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