产品分类Gift Center
资讯中心News
联系我们contact us
地址:
郑州市管城区裕鸿国际A座1606
客服:
手机:
155 1595 8341
固话:
0371-67910233
详细内容 当前位置:主页 > 江西11选5开奖结果 >
练习洗髓功,你处于什么境界?时间:2019-05-31   编辑:admin
      求学,成事,练功都有一个过程,这个过程中,会有一些临界点, 每一个阶段对应的行事状态也是不同的,那么对于练习“洗髓功”而言,你又处于哪个境界、哪个阶段呢?
 
      第一境界:初级阶段,脚踏实地,行远自迩;  《礼记·中庸》:“君子之道,辟如行远必自迩,辟如登高必自卑。”走远路必须要从最近的一步走起,任何事情需得由浅入深,步步为营,才可能成为人生最后的赢家! 
 
  “洗髓功”初学者,在开筋点穴之前,应从最基础的呼吸吐纳着手,一方面是为了纠正动作,另一方面是找感觉,让胯部摆动的幅度和呼吸在同一个节奏上,这样不仅有助于提高自身信心,更有利于奠定日后垂吊的基础,让自己走的更远,行的更高!
 
    忌:好高骛远,急功近利,事倍功半。
 
    第二境界:中级阶段,认真练习,孜孜不倦;
 
    不论是吐纳还是垂吊,都时刻牢记着动作标准:吸气要深、呼气要长,胯部的摆动幅度跟着呼吸走。反复的练习,找到属于自己的呼吸节奏,只有这样才能顺利冲过小关。
 
    忌:似懂非懂,散漫无序,毫无所得。
 

诵读心经
 
 
    第三境界:高级阶段,善于总结,痴心钻研;
 
    洗髓功重气,以呼吸锻炼气血为主,动作和意念配合,逐渐气血旺盛,则筋、膜不养而自养。重量上去以后,不是凭着蛮力吊起来的,没有气感越吊越疼,越吊越受不了,没办法坚持。初级阶段要打好基础,往中级阶段冲的时候一定要找到气感,就会轻松很多。师傅一直在强调“形、气、意”,没练过功夫的人一般不会懂。
 
     忌:固步自封,坐井观天,妄自菲薄。
 
    第四境界:高级阶段,阳刚自信,独当一面;  
 
    高级阶段意念尤为重要,以意念为主,形体和气血配合,以意观察全身。最先把意念放在头顶百会穴,慢慢觉得找对了,再往全身走。在“形、气、意”都找到了以后,吊重就非常轻松,不会出现害怕起不来的那种感觉。还有就是学员的胆气和自信,重量越重,越需要这两点,往高级的阶段,会感觉到阳气越来越足,越来越有男人味儿,胆气十足,非常阳刚自信,感觉做什么事情都能做好,完全可控。
 
   忌:安于现状,浅尝辄止。
 
    第五境界:传承阶段,以身试教,惠及天下。 
 
    功法是需要传承的,修炼至大关以后,要以无数先贤为榜样,发前人所未发之秘,辟前人所未辟之境,敢于尝试,举一反三,融会贯通,不断丰富自己的理论知识,将理论与实践紧密结合,最后形成系统,将“洗髓功”发扬光大,更好的为全国各地人民身体健康服务,让洗髓功惠及千家万户,为广大人民带去福音,帮助他们摆脱亚健康的困扰。
 
   忌:望而却步,踌躇不前。  
 
   学习“洗髓功”,要脚踏实地去练,不驰于空想,不骛于虚声,惟以求真的态度做踏实的功夫,方能成大器。
江西11选5开奖结果 江西快3APP下载 江西11选5走势图 江西11选5 江西11选5开奖记录 江西11选5遗漏 江西11选5开奖记录 江西11选5 江苏快3APP下载 江西11选5