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洗髓功是瑜伽吗?时间:2019-12-05   编辑:admin
     瑜伽最早是从印度而来,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
 
     洗髓功是瑜伽吗?,因为很多人对洗髓功这套养生功不是很了解,所以下面小编先简单的给大家介绍一下这套养生功过后,相信你会对这套养生功和瑜伽的区别会更加了解。
 

瑜伽式拉筋
 
     相传在少林寺,由于禅宗的修持大多以静坐为主,坐久则气血於滞,须以按摩、导引术来活动筋骨。易筋洗髓经是导引术的一种,易筋经是把萎弱的筋骨改变成强壮结实的筋骨的一种健身功。 “洗髓”是指清洗和排出骨髓、血管、内脏和皮肤内的毒素及杂质。
 
    简单来说洗髓功这套养生功不仅具备瑜伽的特点,而且有的方面还是瑜伽所不能达到的一个层次。这套养生功相对于瑜伽来说,更加注重身体的健康问题,而不是生活压力的问题,不管是想达到身心的健康还是身体的健康问题,都是没有问题的。
 
   这套养生功也是以中医经络走向和气血运行来指导气息的升降,在身体曲折旋转和手足推挽开合过程中,调整脏腑,平衡阴阳,疏通经络,调理气血,从而达到祛bing强身的目的。