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达摩洗髓功需要拍打哪些部位?时间:2019-12-12   编辑:admin
      达摩洗髓功功法分五部分:开筋点穴、站桩、吐纳、拍打、垂吊。洗髓功练习是有方法的,千万不能看别人练你也跟着乱练,一定要找专业的老师教你才可以习练,系统地学习才能练好,要不然会出现危险。
 
      所谓“拍打”,就是用一种特制的金属拍打棒在全身不同部位有序拍打。“拍打”练习一者放松肌肉,二者柔韧筋骨,三者疏通经络,可以使气血融会贯通、相互交流、浑然一体,也就是说气血通达了身体的每一个部位。
 

洗髓功拍打
 
      敲打整个头部,重点是百会穴。敲打头部首要对头疼、头晕、发麻、记忆力减退、脑血栓后遗症有显着作用。敲打百会穴首要针对高血压、失眠,一起对颈椎有辅佐改善的作用,根据每个人体质的不同,感触也有所不同,体现状况有头胀、头闷、深度有痛点等,气血疏通后不适感会天然消失。
 
       敲打囟门及前额。敲打囟门可改善伤风发烧、过敏性鼻炎,及因伤风引起的头疼等症状。揉按脖颈,轻击颈椎脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰厚,揉按这里会促进头部的血液循环,对落枕、扭伤、淋巴上火等症状有较好的作用。
 
        总之来说面部拍打、头部拍打、颈椎拍打、胳膊拍打、腹部拍打、肾区拍打、尾椎拍打、肩部拍打、后背拍打、脊柱拍打这些都是我们习练达摩洗髓功需要拍打的部位,大家学习的时候可在师父的指导下进行学习。